Gejala ini meliputi nyeri payudara, kelelahan, dan sakit kepala yang dapat disertai demam.
4. Dehidrasi
Ibu menyusui sangat penting untuk selalu memenuhi cairan tubuh agar terhindar dari dehidrasi.
Selama menyusui bayi, Moms mungkin akan merasa haus.
Kurang minum dapat menyebabkan dehidrasi ringan hingga berat, yang bisa berujung pada sakit kepala.
5. Kelelahan
Bukan tidak mungkin, kita juga bisa mengalami kelelahan.
Waktu tidur pun bahkan dapat berkurang.
Untuk itu, Moms bisa mencoba berbagai posisi menyusui untuk beristirahat sambil menyusui.
Cobalah posisi berbaring miring agar membantu Moms lebih rileks selama menyusui.
Cara terbaik untuk mencegah sakit kepala karena kelelahan dengan cukup istirahat.
Bicaralah dengan Dads untuk bisa berbagi tugas serta tanggung jawab.
Atau, Moms juga bisa meminta bantuan dari anggota keluarga lainnya.