Nakita.id – Banyak yang belum tahu, ternyata begini cara minum air yang tepat.
Minum air merupakan salah satu kebutuhan manusia di samping makan.
Namun, tahukah Moms, ternyata minum air itu ada aturannya, lo.
Ya, Moms sebaiknya tidak sembarangan karena minum air bisa membahayakan tubuh jika cara dan waktunya keliru.
Salah satunya adalah minum air di sela-sela makan.
Wah, padahal ini merupakan kebiasaan banyak orang ya, Moms.
Lantas, bagaimana cara minum air yang tepat?
Berikut ini penjelasannya.
Cara minum air yang tepat
Moms pasti pernah mendengar bahwa minum air di antara waktu makan, setelah makan, atau bahkan sebelum makan membuat tubuh sulit mencerna makanan.
Ada yang mengatakan itu dapat menyebabkan racun menumpuk, yang pada akhirnya memicu berbagai masalah kesehatan.
Namun, melansir dari Times of India, hingga saat ini sebenarnya belum ada penelitian pada manusia yang mengatakan minum air saat makan dapat mengencerkan asam lambung untuk melemahkan pencernaan.