Moms juga bisa tidur dengan kaki yang sedikit lebih tinggi untuk melancarkan peredaran darah.
3. Mengubah Pola Makan
Selama hamil, Moms harus memperhatikan pola makan dan kebiasaan makan.
Kurangi makanan yang mengandung tinggi gula dan asam.
Meskipun sodium memang sangat baik untuk kehamilan.
Namun, sodium yang berlebihan akan berdampak pada bengkak di beberapa bagian tubuh.
Jika sudah merasa cukup sodium, Moms bisa mencegah pembengkakkan dengan meningkatkan asupan air masuk ke dalam tubuh.
Moms juga harus mewaspadai kondisi bengkak di beberapa anggota tubuh saat hamil.
Bengkak saat hamil bisa jadi berbahaya bagi kehamilan dan kesehatan tubuh.
Jika tidak diatasi atau dibiarkan begitu saja, bisa menyebabkan nyeri.
Akhirnya Moms merasakan tak nyaman dan juga kesakitan.
Bahkan pembengkakan bisa jadi gejala preeklamsia yang berdampak buruk pada Moms dan janin bahkan berujung pada kematian.