Nakita.id - Apa saja manfaat tanaman hias untuk fisik dan mental? Simak selengkapnya di sini.
Tren koleksi tanaman hias kini masih digandrungi masyarakat Indonesia.
Tren ini makin menjadi setelah banyak orang tahu kalau ada tanaman hias indoor, yaitu di tanam di dalam rumah.
Memang tanaman ini tidak perlu mendapat sinar matahari yang banyak, jadi Moms bisa menyimpannya di dalam rumah. Untuk perawatannya juga jangan khawatir Moms, karena sangat mudah sekali.
Tapi apakah ada manfaatnya kalau meletakan tanaman hias indoor?
Manfaat Tanaman Hias untuk Fisik
Bukan semata-mata pajangan di rumah saja Moms, tanaman hias memiliki manfaat yang tidak terduga untuk kesehatan kita. Salah satunya untuk fisik kita.
Apalagi jika Moms sering mengalami sakit-sakitan, coba letakan tanaman hias di dalam rumah. Tapi perlu diingat tidak semua tananam hias bisa diletakan di rumah lo!
Moms bisa membaca tanaman hias indoor yang mudah dirawat di sini.
Kembali ke manfaat tanaman hias untuk fisik, mengutip The Spruce berikut daftarnya.
1. Menjernihkan Udara
Tanaman sangat baik diletakkan dalam ruangan karena dapat menghilangkan racun dalam udara dan dapat meningkatkan kualitas udara.
Selain itu, mendekorasi rumah dengan tanaman hias akan membuat rumah terasa lebih sejuk.
Baca Juga: 6 Manfaat Tanaman Hias Lidah Mertua Bagi Kesehatan, Sudah Punya di Rumah?
Terlebih jika Moms dapat merawatnya dengan benar, tanaman hias akan meningkatkan kenyamanan saat berada di dalam rumah.
2. Meningkatkan Kelembapan dan Mengatur Suhu
Mendekorasi ruangan dengan tanaman hias dapat mengatur suhu di rumah seperti memberikan keteduhan Moms.
Melalui fotosintesis, tanaman mengeluarkan uap air ke udara sehingga dapat membantu mendinginkan dan menghangatkan ruangan.
Dengan kata lain, tanaman dalam ruangan membantu meningkatkan kelembapan dan mengatur suhu.
Jika ruangan dingin Moms akan merasa rileks.
Hal ini tentu baik buat Moms yang tidak hanya menjadi ibu rumah tangga saja.
Atau ibu rumah tangga yang sudah seharian mengerjakan pekerjaan rumah juga akan lebih rileks jika ada tanaman hias di dalam rumah.
3. Meningkatkan Produktivitas
Mendekorasi rumah dengan tanaman hias juga dapat meningkatkan produktivitas pemiliknya.
Bahkan, keberadaan tanaman hias dapat meningkatkan produktivitas hingga 70 persen lo Moms.
Meletakkan tanaman di dalam rumah sangat cocok untuk Moms yang sering melakukan aktivitas dari dalam rumah, terlebih di masa pandemi seperti ini.
Dengan melakukan aktivitas, Moms akan membuat tubuh menjadi sehat tentunya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Masalah Jamur pada Tanaman Hias dengan Mudah dan Aman, Gunakan Semprotan Soda Kue
Karena dalam tubuh akan membakar kalori secara alami.
Manfaat Tanaman Hias untuk Mental
Tidak hanya untuk kesehatan tubuh atau fisik saja menanam tanaman hias di dalam rumah.
Ada manfaat tanaman hias untuk kesehatan mental juga Moms.
Masih dari sumber yang sama, inilah manfaatnya yang harus Moms tahu.
1. Menghilangkan Stres hingga Depresi
Mendekorasi rumah dengan tanaman hias juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Moms.
Tidak adanya tanaman hias di rumah justru dapat meningkatkan risiko stres, kecemasan, bahkan depresi.
Untuk itu, tanaman hias diperlukan untuk mengontrol kondisi kesehatan mental Moms.
Tanaman hias dapat dijadikan sebagai terapi karena dapat menimbulkan perasaan tenang dan dapat mengurangi stres.
2. Meningkatkan Suasana Hati agar Bahagia
Tanaman hias juga dapat membawa dampak positif untuk suasana hati Moms, lo.
Sebuah penelitian menunjukan bahwa ada keterkaitan antara suasana hati dengan keberadaan tanaman.
Faktanya, terdapat interaksi aktif antara tanaman dan manusia seperti dapat mengurangi stres sehari-hari.
Baca Juga: Mitos atau Fakta Tanaman Hias yang Bisa Bikin Pemilik Kaya Raya