Nakita.id - Siapa yang tidak senang melihat anak menyantap makanannya dengan lahap?
Dengan begitu, asupan nutrisinya akan selalu terpenuhi.
Tapi, tak jarang anak lama-lama menunjukkan sikap tutup mulut jika ditawarkan makanan.
Sebenarnya, masalah tidak nafsu makan pada anak ini bisa diatasi.
Perlu andil Moms dan juga Dads untuk #BerperanSama mengatasi masalah yang satu ini.
Kali ini, Dads perlu tahu apa saja hal yang perlu dilakukan untuk mencegah dan mengatasi masalah anak susah makan.
Yuk, simak triknya berikut ini.
1. Sediakan Makanan yang Mudah Disantap Anak
Salah satu hal yang perlu dilakukan oleh Dads adalah menyediakan makanan yang sekiranya anak mudah untuk menyantapnya.
Misalnya, jika Moms sedang memasak ayam untuk makan malam, Dads bisa memotong atau membuatnya menjadi suwiran ayam.
Atau jika membuat makanan simpel seperti wortel rebus, Dads bisa memotongnya menjadi seukuran jadi anak.
Baca Juga: Bingung Cara Mengatasi Anak Susah Makan? Ikuti 5 Tips Ini Agar Nafsu Makan Si Kecil Meningkat
Anak senang mengonsumsi makanan yang bisa digenggam olehnya.
2. Ciptakan Suasana Makan yang Nyaman
Dads juga penting untuk menciptakan suasana makan malam yang mendukung untuk semuanya bisa bersantap ria.
Berikan contoh yang baik untuk anak saat di meja makan.
Misalnya dengan menghabiskan makanan yang ada di atas piring.
Dengan begitu anak termotivasi untuk menghabiskan makanannya.
3. Sediakan Makanan Manis yang Alami
Seringkali anak mau makan, namun hanya yang dia sukai saja. Salah satunya makanan manis.
Ya, memang makanan manis disukai oleh anak-anak. Namun sediakan makanan manis yang sehat, ya.
Camilan kemasan manis barangkali bukan jadi pilihan yang bagus jika disantap terlalu sering.
Sediakan camilan manis yang alami seperti es krim dari buah-buahan.
Baca Juga: Dads Bisa Berperan Sama dengan Moms untuk Atasi Si Kecil yang Sedang Susah Makan, Bagaimana Caranya?
4. Ajak Anak Mempersiapkan Makanan
Saat Moms sedang memasak untuk menu makanan hari ini, Dads bisa mengajak anak untuk membantu Moms di dapur.
Anak akan memahami bahwa makanan yang akan disantapnya hari ini adalah yang baru saja ia buat tadi.
Dengan begitu, si Kecil mampu menghargai makanan yang hendak disantapnya.
5. Bersabar
Kunci yang terakhir adalah Dads perlu tetap bersabar.
Tidak ada yang instan, Dads perlu mencoba berkali-kali sederet tahapan di atas sampai akhirnya anak mau mencoba menyantap makanannya.
Melansir dari Parents, anak baru bisa menerima rasa makanan yang baru setelah 7 kali mencobanya.
Tetap sajikan makanan yang bervariasi agar anak mendapatkan pengalaman mencicipi rasa makanan yang beragam.
Selamat mencoba, Dads.
Baca Juga: Si Kecil Susah Makan? Beri Obat Penambah Nafsu Makan Bayi Berikut Ini!