5. Makanan Probiotik
Makanan probiotik mengandung mikroorganisme khusus seperti ragi atau bakteri.
Di dalam yogurt atau produk susu, terkandung Lactobilli atau bakteri asam laktat.
Probiotik yang mencapai usus bisa menekan kuman penyebab diare dan membantu tubuh pulih.
Sebaiknya, hindari menambahkan gula pada yogurt atau susu.
6. Menghindari Makanan Tertentu
Ibu hamil dan menyusui yang sedang diare, sebaiknya menghindari beberapa makanan berikut:
- Produk susu selain probiotik.
- Makanan berlemak dan gorengan.
- Buah dan sayuran mentah.
- Rempah-rempah atau produk gandum utuh.
- Makanan dan minuman manis.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai obat diare untuk ibu hamil dan menyusui yang alami sehingga aman digunakan.
Baca Juga: Obat Diare Bayi dari Bahan Alami Terbaik, Gunakan Kentang yang Punya Nutrisi Penting!