Air rebusan daun pandan akan membantu tidur Moms jadi nyenyak.
Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih.
Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.
7. Meredakan Rasa Cemas
Daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh.
Jika rutin meminum rebusan air pandan dan meringankan gejala cemas yang sering dialami.
Caranya ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.
Tapi perlu diingat juga Moms, ada orang yang tidak boleh minum air rebusan daun pandan.
Siapa saja?
Bahaya Minum Air Rebusan Daun Pandan
Mengutip dari Kompas, orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes tidak boleh minum air rebusan daun pandan.
Pasalnya daun pandan mengandung gula alami yang bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah seseorang.
Jadi jika Moms memiliki riwayat penyakit diabetes tidak usah minum air rebusan daun pandan.