Nakita.id - Menurunkan berat badan memang tidak mudah.
Proses menurunkan berat badan tentu tidak bisa instan.
Perlu waktu dan kesabaran selama prosesnya.
Untuk membantu program menurunkan berat badan semakin lancar dan optimal, Moms juga bisa konsumsi minuman detoks alami.
Cara mudah membuang racun berbahaya dari tubuh, dengan menjaga diri tetap terhidrasi.
Minum air detoks dapat membantu dalam mengelola kesehatan secara keseluruhan dengan membuang racun dari tubuh.
Banyak air detoks yang bisa menjadi pilihan, salah satunya air detoks lemon.
Melansir Times of India, simak sederet manfaat air detoks mentimun dan lemon.
Minum air detoks mentimun dan lemon dapat membantu mengeluarkan racun dan membersihkan usus, sehingga mencegah masalah pencernaan.
Moms juga bisa meminumnya di pagi hari dalam keadaan perut kosong.
Minuman ini baik untuk kulit, membuatnya lebih bercahaya secara alami dan terhidrasi.
Tidak hanya itu, mentimun dan lemon mengandung enzim yang bisa mengatasi jerawat dan kulit tampak lebih segar.
Nutrisi yang terkandung dalam minuman ini dapat meningkatkan metabolisme dan membuat kenyang untuk waktu yang lama, sehingga membantu menurunkan berat badan secara alami.
Selain itu, lemon juga kaya akan vitamin C, yang merupakan sumber antioksidan yang baik, untuk membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan menjaga kesehatan jantung.
Untuk membuat air detoks mentimun dan lemon caranya mudah.
Hanya perlu siapkan dua mentimun, satu lemon, segelas air, beberapa es batu dan daun mint.
Cara membuatnya:
- Cuci dan kupas mentimun, lalu iris menjadi potongan-potongan tipis.
- Ambil lemon dan potong menjadi irisan tipis.
- Tambahkan daun mint yang sudah dicuci dan dibersihkan.
- Setelah itu, masukkan irisan mentimun, lemon, dan daun mint ke dalam botol kaca.
- Tambahkan air dan es batu ke dalamnya, tunggu sampai dingin dan siap disajikan.