Nakita.id – Sudah banyak orang yang mengenal jika air kelapa baik untuk tubuh.
Apalagi, jika Moms minum air kepala saat cuaca panas.
Air kelapa tentu dapat segera menyegarkan tubuh.
Air kelapa dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Dengan ragam manfaat yang diperoleh, maka dari anak-anak hingga orang dewasa suka minum air kelapa.
Tak terkecuali pada ibu hamil, yang juga sering minum air kelapa saat sedang mengandung.
Tak sedikit ibu hamil mengonsumsi air kelapa hanya karena menginginkan bayi yang dilahirkan tampak cantik atau ganteng.
Ini semua karena dipengaruhi dengan mitos yang beredar seputar air kelapa untuk ibu hamil.
Mitos ini sudah turun temurun dan menjadi keyakinan tersendiri.
Tetapi, mitos air kelapa untuk ibu hamil ini perlu dibenarkan agar tidak tersesat dalam informasi yang keliru.
Berikut ini sederet mitos air kelapa untuk ibu hamil yang masih dipercayai oleh masyarakat di Indonesia yang dilansir dari berbagai sumber.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Kelapa Dicampur Madu, Jaga Daya Tahan Tubuh hingga Bikin Kulit Makin Halus
Mitos Air Kelapa untuk Ibu Hamil
1. Kulit Bayi Jadi Lebih Putih dan Mulus Saat Lahir
Masyarakat Indonesia kerap masih percaya jika minum air kelapa selama masa kehamilan dapat membuat kulit bayi menjadi putih dan mulus.
Namun, semua itu hanyalah mitos belaka saja ya, Moms.
Kesehatan dan warna kulit pada bayi sebenarnya bergantung pada faktor genetik.
Kondisi ini tidak bisa diubah hanya dengan mengonsumsi air kelapa.
2. Bisa Mendapatkan Semua Nutrisi dari Air Kelapa
Mitos air kelapa untuk ibu hamil selanjutnya adalah dipercaya dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan selama masa kehamilan.
Air kelapa memang mengandung nutrisi penting bagi ibu hamil.
Tetapi, tidak memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan, Moms juga perlu mengonsumsi makanan sehat lainnya agar tumbuh kembang janin berjalan optimal.
3. Rambut Bayi Jadi Lebih Tebal dan Kuat
Mitos air kelapa untuk ibu hamil lainnya seperti membuat rambut bayi baru lahir jadi tebal dan kuat.
Namun sayangnya, pernyataan tersebut hanyalah sebuah mitos.
Rambut bayi tumbuh lebih tebal dan kuat tidak hanya dikarenakan sang ibu rajin minum air kelapa.
Tetapi, tekstur rambut bayi ini tergantung oleh faktor genetik dan tak bisa dipengaruhi oleh minum air kelapa.
4. Minuman Pengganti Air Putih
Ibu hamil perlu mencukupi kebutuhan air hariannya.
Namun, bukan berarti Moms mengganti air putih dengan air kelapa agar kebutuhan cairan terpenuhi.
Air kelapa tidak memiliki sifat menghidrasi yang lebih bagus dari air putih.
Jadi, sebaiknya ibu hamil harus mencukupi kebutuhan asupan air putih harian agar tetap terhidrasi.
5. Membuat Kepala Bayi Besar
Mitos air kelapa untuk ibu hamil yang banyak beredar adalah membuat kepala bayi menjadi besar.
Faktanya, tidak ada hubungan sama sekali antara ukuran kepala dengan ibu yang mengonsumsi air kelapa selama masa kehamilan.
6. Menyebabkan Timbulnya Rasa Asam di Lambung
Banyak orang percaya jika minum air kelapa saat hamil bisa meningkatkan rasa asam di lambung.
Tetapi, ternyata air kelapa tidak menyebabkan hal ini, Moms.
Asam di lambung mungkin bisa saja terjadi karena adanya tekanan perut yang mengganggu proses pencernaan.
7. Berbahaya Bagi Janin
Mitos jika air kelapa dinilai membahayakan kondisi kesehatan janin.
Air kelapa justru baik untuk janin dan menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu.