Nakita.id – Sembelit bisa dialami oleh siapa saja, termasuk ibu hamil.
Ibu hamil memang rentan mengalami sembelit.
Sembelit saat hamil membuat tidak nyaman, bahkan bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.
Biasanya, sembelit sering dialami pada tahap awal kehamilan.
Penyebab Sembelit saat Hamil
Melansir Medical News Today, penyebab sembelit selama kehamilan tergantung pada tahap di mana itu terjadi.
Kemungkinan penyebabnya bisa meliputi:
1. Hormon
Adanya perubahan kadar hormon di awal kehamilan, menyebabkan usus memperlambat pergerakan tinja melalui usus.
Ini meningkatkan jumlah air yang diserap usus besar dari tinja, sehingga menjadi lebih padat dan sulit untuk dikeluarkan.
2. Vitamin Prenatal
Vitamin prenatal mengandung zat besi, yang mana mineral penting ini sangat dibutuhkan selama kehamilan.
Zat besi juga dapat menyebabkan sembelit dan tinja yang keras serta berwarna hitam.
3. Tekanan dari Rahim
Seiring bertambahnya usia kehamilan, rahim mulai membesar dan bisa memberi tekanan pada usus.
Baca Juga: 10 Keluhan Selama Kehamilan yang Umum Dirasakan pada Ibu Hamil, Gusi Berdarah hingga Sembelit