Nakita.id - Pemakaian bra sehari-hari masih menjadi obrolan menarik untuk perempuan.
Ada banyak klaim mengenai manfaat dan kerugian menggunakan bra.
Tidak menggunakan bra disebut bisa membuat payudara menjadi kendur.
Sementara memakai bra disebut bisa menyebabkan tekanan pada payudara.
Moms mungkin bisa menyiasatinya dengan memilih bra yang tepat dan nyaman.
Usut punya usut, kesadaran untuk mengenakan bra ternyata sama besarnya dengan melepas bra.
Di Amerika, Hari Tanpa Bra Nasional bahkan ditetapkan sebagai upaya meningkatkan kewaspadaan pada kanker payudara.
Selain itu juga untuk mengingatkan para perempuan untuk memperhatikan dengan seksama apa yang terjadi dalam tubuh mereka.
Pasalnya, kesehatan payudara sangat penting untuk dijaga.
Lantas, benarkah kalau melepas bra saat tidur bisa menyebabkan payudara mengendur?
Begini penjelasannya.
Baca Juga: Mengenal Lebih Jauh Tentang Kutang Suroso dan Cara Tepat Mencuci Bra yang Benar Supaya Tetap Awet
Kabar baiknya, tidur tanpa bra yang menyebabkan payudara kendur hanyalah mitos.
Namun banyak yang menyarankan tidur menggunakan bra.
Melansir Kompas, payudara yang kendur itu faktor seiring pertambahan usia.
Payudara kendur diakibatkan oleh elastisitas jaringan ikat yang menahan payudara semakin berkurang seiring usia yang bertambah.
Selain itu payudara yang kendur disebabkan oleh menyusui, faktor genetika, merokok, berat badan yang naik atau turun secara drastis, dan aktivitas fisik yang ekstrem.
Sebenarnya, tidur tanpa bra bermanfaat melancarkan peredaran darah.
Nah, jika kita sering pakai bra yang ketat membuat jaringan kulit yang tertekan tidak memiliki kesempatan untuk kembali pulih.
Menurut John Hopkins Medicine melalui Kompas, tidur menggunakan bra dapat memicu kanker adalah mitos.
Kita boleh saja memakai bra selama tidur asal tidak mengurangi kualitas tidur dan tidak mengganggu kenyamanan.
Jika perempuan memiliki ukuran bra yang besar disarankan untuk memilih bra yang tepat.
Baca Juga: Benarkah Jarang Pakai Bra Bisa Bikin Payudara Kendur? Simak Apa Saja Penyebab Payudara Kendur
Perempuan bisa memilih memakai bra yang tidak berkawat atau bra yang tidak terlalu ketat.
Bra tanpa kawat membuat tidur tidak terganggu.
Sementara, memakai bra yang ketat saat tidur, membuat iritasi mudah muncul dan istirahat malam bisa terganggu.
Baca Juga: Bukan Hanya Bikin Bentuk Payudara Bagus, Ternyata Ini Manfaat Pakai Bra Busa
(Artikel ini sudah tayang di Nova dengan judul: Tidur Tanpa Bra Bisa Bikin Payudara Kendur? Begini Fakta Sesungguhnya)