Nakita.id - Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang selalu ada di setiap rumah tangga.
Bawang putih digunakan sebagai bumbu masakan dan penyedap rasa.
Tapi, siapa sangka kalau bawang putih juga punya manfaat kesehatan tak main-main.
Konsumsi bawang putih baik secara utuh atau dalam masakan sama-sama memberikan manfaat.
Apalagi jika Moms mengonsumsinya dalam kondisi perut masih kosong.
Makan satu siung bawang putih di pagi hari bisa membantu meningkatkan metabolisme.
Selain itu, bawang putih juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Jika dikonsumsi secara rutin, bawang putih juga bisa memperbaiki fungsi hati dan kandung kemih.
Ini juga baik untuk melawan semua masalah pencernaan, seperti diare.
Singkatnya, bawang putih bisa menjadi detoks atau mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.
Lantas, bagaimana mendapatkan manfaat bawang putih agar maksimal?