4 Manfaat Makan Bawang Putih Rebus untuk Kesehatan, Apa Saja?

Nakita.id - Manfaat makan bawang putih rebus ternyata tidak main-main, Moms.

Selama ini, banyak yang tak tahu apa saja manfaat makan bawang putih rebus.

Salah satunya adalah manfaat makan bawang putih rebus untuk kesehatan.

Bawang putih merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh kita.

Melansir dari Cleveland Clinic, ahli gizi Laura Jeffers, MED, RD, LD menyebut bahwa bawang putih menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

“Bawang putih memiliki bau yang menyengat dari senyawa belerang organik yang disebut allicin,” sebut Jeffers.

“Senyawa inilah yang juga membuat bawang putih menjadi alternatif makanan yang menyehatkan,” lanjutnya.

Moms bisa memakannya langsung secara mentah, atau diolah menjadi berbagai olahan makanan.

Salah satunya adalah bawang putih rebus, Moms.

Lantas, apa saja manfaatnya untuk kesehatan?

Masih melansir dari Cleveland Clinic, berikut ini beberapa manfaatnya yang perlu Moms ketahui.

Baca Juga: Manfaat Makan Bawang Putih Goreng bagi Kesehatan, Bisa Tumbangkan Beragam Penyakit Hingga Tingkatkan Stamina Agar Tak Mudah Loyo

PROMOTED CONTENT