Melansir dari Parenting First Cry, bawang putih memiliki banyak kandungan antioksidan.
Bahan dapur ini juga memiliki kandungan antibakteri, antivirus dan antibiotik.
Jadi jika Moms mengalami flu, ada baiknya kalian mengonsumsi bawang putih mentah.
Meski rasanya tidak enak, tapi ini akan membantu mengurangi batuk.
4. Cuka apel
Konsumsi cuka apel membuat badan mendapatkan alkaline lebih.
Dengan ini, tubuh akan lebih efektif melawan virus yang menyebabkan flu dan batuk.
Konsumsi 1-2 sendok teh cuka apel dicampur air atau teh hitam tiga kali sehari.
5. Lemon
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Selain itu, buah ini juga kaya potasium yang bisa memperbaiki kinerja ginjal.
Ini menjadi antioksidan alami yang juga bisa melawan virus dan bakteri.
Konsumsi lemon dengan air putih setiap hari untuk meredakan batuk.