Terdapat teori yang mengatakan bahwa hal ini terkait dengan perubahan hormonal yang dapat memengaruhi indera penciuman dan perasa.
Selain itu, kemungkinan lain yang jadi penyebabnya adalah cara tubuh mengatakan bahwa kekurangan nutrisi tertentu.
Tapi jika Moms ingin mengontrol keinginan makan makanan manis selama kehamilan, berikut ini adalah cara yang harus dilakukan.
1. Jangan lewatkan sarapan
Untuk membantu mengekang mengidam gula, jangan melewatkan sarapan. Terkadang, penurunan gula darah dapat menyebabkan keinginan untuk mengonsumsi gula
Makan beberapa makanan kecil sepanjang hari dapat membantu menjaga gula darah membuat merasa kenyang, dan pada akhirnya, mengekang keinginan tersebut.
2. Tetap hidrasi tubuh
Hidrasi sangat penting selama kehamilan, dan jika tidak terhidrasi dengan baik, Moms mungkin mengalami semua jenis masalah seperti kelelahan, sakit kepala, kram, dan mengidam.
Selain itu tetap terhidrasi juga akanmembuat mengidam gula akan berkurang.
3. Tingkatkan asupan protein
Tidak hanya untuk mengelola keinginan mengidam gula, tetapi juga, untuk membantu tubuh tetap kenyang dan mendukung tumbuh kembang bayi dalam kandungan.
Baca Juga: Evi Masamba Melahirkan Anak Kedua yang Tampan, Begini Potretnya yang Mengegmaskan