Menjaga Kesehatan di Tengah Kehamilan
Tak hanya melalui asupan makanan saja, ada beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan di tengah kehamilan.
Apa saja, ya? Yuk, simak daftarnya:
1. Konsumsi vitamin
2. Olahraga
3. Kurangi mengangkat benda-benda berat
4. Gunakan alas kaki yang nyaman
6. Istirahat yang cukup
7. Konsumsi air putih yang cukup, 12 gelas dalam sehari
Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal konsumsi makanan yang dibakar.
Tak masalah Moms mengonsumsi makanan yang dibakar, tapi jangan makan bagian yang gosong, ya.
Baca Juga: Hukum Ibu Hamil dan Suami Dilarang Membunuh Hewan, Mitos Atau Fakta?