Kandungan nutrisi pada nanas bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat lainnya juga bisa mengurangi peradangan.
Ini dikarenakan kandungan enzim bromelain.
Dalam sebuah penelitian, makan nanas terbukti bisa menurunkan risiko infeksi virus atau bakteri.
Anak-anak yang paling banyak makan buah nanas memiliki sel darah putih penangkal penyakit empat kali lebih banyak daripada kelompok lainnya.
5. Meringankan Gejala Radang Sendi
Sifat anti-inflamasi bromelain bisa meredakan nyeri bagi penderita radang sendi.
Diketahui radang sendi jadi salah satu penyakit yang banyak diidap masyarakat di seluruh penjuru dunia.
Penelitian menemukan suplemen bromelain sama efektifnya dalam meredakan osteoartritis di punggung bawah seperti pengobatan nyeri biasa.
Penelitian lain menemukan bila bromelain terbukti membantu meredakan rasa sakit akibat radang sendi.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai manfaat makan nanas setiap hari.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Cari Tahu Manfaat Makan Nanas di Pagi Hari yang Menakjubkan untuk Tubuh!