3 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Program Hamil Suami
1. Jaga Kesehatan Reproduksi
Selain Moms, Dads juga perlu menjaga kesehatan reproduksi.
Pasalnya, sperma yang sehat tentu dapat mempercepat serta memperlancar program hamil yang dipilih.
Dads bisa lakukan beberapa cara sebagai berikut.
- Mengurangi minum minuman/makanan beralkohol
- Berhenti merokok dan/atau menggunakan narkoba. Bahkan, hindari asap rokok.
- Menjaga berat badan ideal dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti makan makanan bernutrisi dan rutin berolahraga.
- Mengurangi tingkat stres.
- Hindari ruangan/mandi dengan suhu tinggi.
- Berkonsultasi dengan tenaga medis untuk diperiksa kesuburannya secara detail.
2. Lakukan Tes Skrining
Dads harus tahu, selain wanita, pria juga bisa terkena infeksi menular seksual (IMS).
IMS pada pria sendiri justru dapat menyebabkan kemandulan, sehingga tidak bisa hamil sesuai keinginan.