Nakita.id - Apa saja cara yang bisa dilakukan untuk program hamil suami?
Selain Moms, penting juga bagi Dads mencari informasi terkait cara yang bisa dilakukan untuk program hamil suami.
Simak selengkapnya beberapa cara yang bisa dilakukan untuk program hamil suami di sini.
Kehamilan tentu merupakan suatu dambaan besar bagi setiap pasangan suami istri (pasutri).
Meski begitu, ternyata ada sebagian pasutri yang membutuhkan beberapa waktu agar bisa hamil.
Bahkan, ada juga pasutri yang mengalami kesulitan untuk hamil.
Maka dari itu, penting sekali bagi Dads dan Moms untuk menentukan program hamil yang tepat.
Selain menentukan program hamil, selain Moms, Dads juga perlu melakukan beberapa cara agar program hamil bisa berjalan lancar dan sukses.
Pasalnya, keberhasilan suatu program hamil sendiri dipengaruhi oleh kualitas telur dan sperma yang baik.
Lantas, apa saja cara yang bisa dilakukan untuk program hamil suami.
Merangkum dari Penn Medicine Lancaster General Health, berikut ini 3 cara yang bisa Dads coba lakukan mulai sekarang.
Baca Juga: Program Hamil Anak Perempuan Ternyata Bisa Dilakukan dengan Rajin Konsumsi Makanan Ini, Catat Moms!
3 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Program Hamil Suami
1. Jaga Kesehatan Reproduksi
Selain Moms, Dads juga perlu menjaga kesehatan reproduksi.
Pasalnya, sperma yang sehat tentu dapat mempercepat serta memperlancar program hamil yang dipilih.
Dads bisa lakukan beberapa cara sebagai berikut.
- Mengurangi minum minuman/makanan beralkohol
- Berhenti merokok dan/atau menggunakan narkoba. Bahkan, hindari asap rokok.
- Menjaga berat badan ideal dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti makan makanan bernutrisi dan rutin berolahraga.
- Mengurangi tingkat stres.
- Hindari ruangan/mandi dengan suhu tinggi.
- Berkonsultasi dengan tenaga medis untuk diperiksa kesuburannya secara detail.
2. Lakukan Tes Skrining
Dads harus tahu, selain wanita, pria juga bisa terkena infeksi menular seksual (IMS).
IMS pada pria sendiri justru dapat menyebabkan kemandulan, sehingga tidak bisa hamil sesuai keinginan.
Baca Juga: Program Hamil Sebelum Menikah Bagaimana Caranya?
Namun Dads tak perlu khawatir, karena hal ini tentunya dapat dicegah.
Dads perlu melakukan tes skrining untuk memastikan apakah spermanya layak untuk program hamil yang akan diikutinya atau tidak.
Juga, untuk menemukan ada atau tidaknya IMS dalam tubuh, sehingga tidak menular ke pasangan saat berhubungan intim.
3. Jadilah Pasangan yang Suportif
Terakhir, cara yang bisa dilakukan untuk program hamil suami adalah dengan menjadi pasangan yang suportif.
Hal ini krusial bagi pasutri, khususnya jika Dads memutuskan ingin hamil cepat.
Dads harus tahu, menjadi pasangan yang suportif justru dapat meningkatkan kesempatan program hamil berjalan lancar dan sukses.
Dads bisa mengajak Moms untuk mengurangi kebiasaan buruk dan mulai menerapkan gaya hidup sehat.
Selain itu, Dads dan Moms juga bisa memberikan dukungan moral satu sama lain agar program hamil bisa berjalan lancar dan sukses.
Nah, itu tadi 3 cara yang bisa dilakukan untuk program hamil suami.
Jangan lupa untuk sering-sering berkonsultasi dengan ahli ya, apabila masih ada hal yang dibingungkan.
Selamat mencoba dan semoga berhasil!
Baca Juga: Ketahui Jenis-Jenis Program Hamil yang Bisa Moms Coba dan Terapkan