Vitamin C berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms.
Ketika asupan vitamin C terpenuhi, maka tubuh pun tidak akan mudah mengalami sakit.
Tapi, tetap saja mengonsumsi nanas tidak boleh berlebihan.
Karena, jika dikonsumsi secara berlebihan, nanas bisa datangkan efek samping.
Efek Makan Nanas Terlalu Berlebihan
1. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Melansir dari Goodhealthall, nanas merupakan buah yang mengandung banyak gula alami seperti sukrosa dan fruktosa.
Meskipun kandungan gula yang ada di nanas sangat sederhana, tetap saja tidak baik untuk para pengidap diabetes.
Maka dari itu, para pengidap diabetes harus dibatasi ketika mengonsumsi nanas.
Pengidap diabetes boleh mengonsumsi nanas hanya satu hingga dua porsi perhari Moms.
2. Bisa Datangkan Hal Buruk Bagi Pengidap Rematik
Orang yang memiliki penyakit rada sendi seperti rematik tentu saja harus berhati-hati ketika mengonsumsi nanas.
Sama seperti diabetes, pengidap radang sendi tidak boleh mengonsumsi nanas secara berlebihan.
Karena, nanas akan diubah menjadi alkohol saat mencapai saluran pencernaan Moms.
Baca Juga: Manfaat Makan Nanas Bagi Wanita yang Tidak Banyak Diketahui!