Nakita.id – Sudahkah mengetahui cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih?
Cara menghilangkan bau mulut bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya menggunakan daun sirih.
Moms tentunya sudah tidak asing lagi ya dengan daun sirih.
Daun sirih dikenal kaya dengan manfaatnya, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Daun Sirih
Melansir dari PharmEasy, mengunyah daun sirih memiliki banyak manfaat.
Mulai dari menghilangkan bau mulut, menyegarkan napas, menguatkan gusi, dan melindungi gigi.
Moms bisa mencoba mengunyah daun sirih setelah makan untuk mengurangi bau mulut.
Selain mengurangi bau mulut, daun sirih juga punya khasiat untuk membersihkan rongga mulut.
Tidak hanya itu saja, beberapa pengobatan rumahan berikut ini juga dapat membantu menghilangkan bau mulut.
1. Yogurt
Cara lain menghilangkan bau mulut cobalah dengan konsumsi yogurt.
Yogurt dapat membantu mengurangi bakteri yang menghasilkan bau mulut.
2. Cengkeh
Mengunyah beberapa cengkeh bisa membantu mengurangi bau mulut.
Ini menghambat pertumbuhan mikroorganisme yang menjadi penyebab bau mulut.
3. Biji Adas
Moms bisa mengunyah biji adas atau berkumur dengan air adas hangat.
Pastikan, merebus beberapa biji adas ke dalam air terlebih dahulu ya.
4. Kapulaga
Mengunyah beberapa kapulaga diketahui bisa membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
Moms juga bisa berkumur dengan air kapulaga hangat.
5. Kemangi
Mengunyah daun kemangi dapat membantu menyembuhkan infeksi dan bisul di mulut.
Moms pun bisa mencoba menggosok gigi menggunakan bubuk daun kemangi yang sudah dijemur.
6. Kebersihan Mulut yang Baik
Menjaga kebersihan mulut sangat penting setiap harinya.
Nah, beberapa tips berikut ini bisa membantu menjaga kebersihan mulut:
- Sikat gigi dua kali sehari
Baca Juga: Menghilangkan Bau Mulut karena Rokok dengan Terapkan 5 Cara Ini, Salah Satunya Tetap Terhidrasi
- Flossing gigi setiap hari
- Bersihkan lidah secara teratur
- Berkumurlah dengan obat kumur antibakteri
- Hindari kafein, tembakau, dan alkohol
- Perbanyak minum air putih agar mulut tidak kering
- Tingkatkan produksi air liur dengan mengunyah permen karet atau permen bebas gula
Itu tadi cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih yang dapat dicoba.
Namun, jika bau mulut yang dirasakan semakin parah meski sudah mencoba cara di atas maka segera pergi ke dokter.
Dengan begitu, Moms akan mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.
Untuk itu, jangan lagi mengabaikan bau mulut tidak sedap ya.
Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut setiap harinya.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Bau Mulut dan Cara Mencegahnya, Lakukan Rutin agar Napas Kembali Segar