Nakita.id - Penting bagi orangtua mencari tahu mengenai cara menjaga sistem imun anak agar terhindar dari penyakit.
Tentu, setiap orangtua ingin anaknya terhindar dari penyakit.
Cara supaya anak terhindar dari penyakit adalah meningkatkan sistem imun.
Sistem imun yang baik bisa melindungi anak dari berbagai penyakit.
Orangtua bisa membantu mendorong kebiasaan baik supaya sistem kekebalannya meningkat.
Melansir Health Cleveland Clinic, berikut penjelasan mengenai cara menjaga sistem imun anak.
Cara menjaga sistem imun anak
1. Memberikan ASI eksklusif
Sangat penting bagi Moms memberikan ASI eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan.
Setelah bayi berusia 6 bulan ke atas, bisa dilanjutkan memberi ASI sambil diberi MPASI (Makanan Pendamping ASI).
Anak yang mendapat ASI lebih tahan dari berbagai penyakit.
Sebab, penelitian menemukan bahwa anak yang mendapatkan ASI bisa mengurangi risiko terkena alergi.
2. Ajari cuci tangan secara teratur
Tahukah Moms bila lebih dari 80 persen infeksi menyebar melalui sentuhan.
Baca Juga: Tanda Imun Menurun Kerap Disepelekan, Salah Satunya Otot dan Sendi Sering Sakit