Penelitian ini mengamati hubungan kondisi kulit dan asupan lemak dan antioksidan mikro.
3. Melembapkan Kulit
Nutrisi penting lain yang terdapat dalam alpukat di antaranya adalah betakaroten, lesitin, dan asam linoleat.
Kandungan-kandungan tersebut bersama dengan vitamin E dapat membantu melembapkan kulit Moms.
Alpukat juga sumber biotin, yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks.
Biotin dikenal untuk membantu mencegah kulit kering ketika dioleskan.
Ini juga dapat membantu mencegah rambut dan kuku rapuh.
Nah bagaimana Moms tertarik untuk stok alpukat?
Perlu diketahui untuk mendapatkan manfaat alpukat untuk kulit Moms bisa mempraktikan beberapa cara.
Pertama jelas Moms bisa memakannya, menjadikannya jus alpukat yang segar.
Makan alpukat secara langsung bisa membuat kulit sehat dari dalam.
Kedua, Moms bisa memanfaatkannya menjadi masker alpukat.
Baca Juga: Manfaat Makan Alpukat di Pagi Hari, Rasakan Hasil yang Menakjubkan!