4. Orang yang Sedang Hamil
Makan buah dan makanan bergizi lain sangat dibutuhkan bayi dan juga ibu hamil.
Akan tetapi, pepaya justru merupakan buah yang harus dihindari karena mengandung lateks yang dapat memicu kontraksi rahim, yang menyebabkan persalinan dini.
Di dalamnya mengandung papain yang disalahartikan oleh tubuh sebagai prostaglandin, yang digunakan secara artifisial untuk menginduksi persalinan.
Bahkan dapat melemahkan membran yang menopang janin. Ini sebagian besar terjadi dalam kasus pepaya setengah matang.
5. Orang dengan Alergi
Jika Moms memiliki alergi terhadap lateks, sebaiknya jangan mengonsumsi buah pepaya.
Enzim kitinase yang ada di dalamnya dapat menyebabkan reaksi silang antara lateks dan makanan yang mengandungnya, yang menyebabkan bersin, kesulitan bernapas, batuk, dan mata berair.
Cara Memilih Pepaya Matang
Bagi Moms yang menyukai buah pepaya dan tidak dalam kondisi di atas, Moms bisa membeli pepaya yang ciri-cirinya benar-benar sudah matang sehingga nikmat dikonsumsi.
Pepaya yang berwarna kuning atau oranye merupakan pepaya yang sudah matang dan bisa dikonsumsi.
Ciri lain adalah jika ditekan, bagian luar buah pepaya terasa empuk bahkan kadang muncul bercak-bercak hitam pada kulit pepaya.
Bercak hitam ini sebagai penanda sudah matang sempurna atau malah menjadi terlalu matang dan harus segera dikonsumsi.
Pepaya matang bisa langsung dimakan atau bahkan dijadikan berbagai olahan makanan dan minuman.