Kerusakan yang disebabkan ultraviolet (UV) pada kulit bisa menyebabkan keriput dan tanda penuaan lainnya.
Alpukat juga kaya dengan vitamin C dan E yang membantu membuat kulit lebih sehat.
Selain itu, kedua kandungan tersebut juga diketahui mampu menangkal radikal bebas.
Hal ini membuat kulit Moms akan terlihat lebih muda.
Manfaat ini makin terlihat karena kandungan antioksidan dalam buah berwarna hijau kekuningan itu.
2. Melebatkan Rambut
Buah alpukat sangat kaya akan vitamin B dan vitamin E.
Kedua vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhan rambut.
Vitamin E dari manfaat buah alpukat untuk wanita berfungsi untuk membantu mencegah kerusakan pada kulit kepala.
Sedangkan vitamin B meningkatkan pergantian sel yang mampu menghasilkan rambut yang kuat.
3. Meredakan Morning Sickness saat Hamil
Manfaat makan alpukat untuk wanita bisa membantu mengatasi morning sickness pada awal kehamilan.
Ini karena alpukat dikemas dengan vitamin B1, B2, B5, B6, C, E, dan K, yang semuanya penting untuk kesehatan ibu dan pertumbuhan janin.
Baca Juga: Catat Ya! Ini 3 Manfaat Utama Makan Alpukat yang Bagus untuk Kulit