Nakita.id - Sudahkah Moms atasi bayi yang sedang susah makan?
Memang cukup susah dan repot saat si Kecil yang baru saja memasuki fase MPASI jadi susah makan.
Ia hanya mau menyantap makanan yang itu-itu saja.
Sayangnya, Moms khawatir apakah gizi anak tetap bisa terpenuhi sementara anak menyantap makanan saja tidak mau.
Ini dia beberapa rekomendasi ide camilan untuk si Kecil yang sedang mengalami susah makan.
1. Mashed Potato dan Keju
Moms bisa menyajikan kentang rebus yang dihaluskan atau mashed potato untuk anak.
Agar selera makannya bertambah, Moms bisa menambahkan susu dan keju di dalamnya.
Ini dia cara membuat mashed potato camilan untuk anak yang dijamin sehat dan anak suka.
- Cuci, kupas, lalu rebus dua buah kentang utuh selama kurang lebih 10 hingga 12 menit
- Pada menit ke 8, masukan brokoli yang sudah dicuci dan dipotong kecil
Baca Juga: Pilihan Terbaik Snack Bayi untuk Si Kecil yang Alergi Susu, Camilan Sehat Cek di Sini!
- Tiriskan, lalu pindahkan kedua bahan ke dalam mangkuk atau baskom besar
- Haluskan kedua bahan, lalu masukkan 30 mililiter susu dan keju parut sesuai selera
- Masukkan juga garam
- Di atas teflon, panaskan kentang yang sudah dihaluskan di atas api kecil cukup sampai hangat saja.
Ta-da, sudah jadi, deh. Rasa gurih pada mashed potato tentu akan disukai anak.
2. Brokoli Rebus dengan Saus Keju
Jika mashed potato masih terlalu susah, Moms bisa membuat saus keju untuk finger food anak.
Brokoli yang dikukus bisa jadi finger food yang pas untuk anak. Sayangnya rasanya yang tawar membuat anak seringkali tidak nafsu makan.
Rasa gurih dari keju bisa jadi cara tepat untuk mengatasinya.
Ini dia beberapa tahapan untuk membuat saus keju untuk si Kecil:
- Siapkan 25 gram mentega, 25 gram tepung serbaguna, 500 mililiter susu putih, 100 gram keju cheddar
Baca Juga: Rekomendasi Snack MPASI Bayi yang Aman Dikonsumsi dan Mudah Dibuat
- Panaskan mentega sampai meleleh, lalu masukkan tepung
- Aduk sampai mengental, lalu tambahkan susu
- Aduk sampai rata, lalu tambahkan keju dan aduk kembali selama 8-10 menit
- Matikan kompor, lalu pindahkan ke mangkuk
Brokoli kukus yang dicelupkan ke saus keju pasti akan disukai anak.
Tak hanya brokoli saja, Moms juga memberikan sayuran kukus lainnya seperti wortel atau buncis.
Itulah tadi beberapa ide camilan untuk si Kecil yang sedang susah makan.
Mengatasi anak yang susah makan memang susah-susah gampang dan perlu kesabaran ekstra.
Moms dan Dads bisa mulai dengan memberikan makanan dengan porsi kecil terlebih dahulu untuk anak.
Jika memang anak masih tak mau menyantap makanannya, hentikan terlebih dahulu dan ulangi lagi di jam selanjutnya.
Setidaknya anak membutuhkan waktu beberapa minggu untuk terbiasa dengan rasa dan tekstur makanan yang baru.
Baca Juga: Mudah Ditemukan dan Harganya Murah, Berikut Snack Bayi 6 Bulan Alergi Susu Sapi