Maka dari itu, perbanyaklah minum air mineral sebanyak 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari.
Kalau Moms sudah tahu jadwal aktivitas di luar rumah, pastikan membawa botol minum berisi air putih.
Hindari dulu minum minuman manis dan bersoda.
7. Jaga Jarak
Cara mencegah Covid varian XBB saat beraktivitas lainnya adalah dengan menerapkan physical distancing atau menjaga jarak dengan orang lain minimal satu meter.
Kenapa dengan jaga jarak?
Ini karena saat pasien Covid varian XBB batuk atau bersin, mereka akan mengeluarkan droplet dari hidung maupun mulut yang mengandung virus Corona.
Jika jarak dengan pasien dekat, bisa jadi virus itu berpindah dan menularkan ke Moms dan Dads.
8. Mengurangi Aktivitas di luar rumah
Mau bagaimanapun, tak bisa dipungkiri kalau aktivitas di luar rumah bisa membuat penyebaran Covid varian XBB meningkat.
Jadi usahakan untuk membatasi aktivitas di luar rumah.
Pilihlah aktivitas di luar rumah yang benar-benar tidak bisa ditinggal, seperti bekerja.
Jika tujuannya hanya untuk main atau nongkrong, sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Kena, Berikut 5 Tips Menjaga Imun Tubuh Agar Terhindar dari Covid Varian XBB