Nakita.id – Apa saja penyebab dan cara menghilangkan bau mulut?
Berikut ini penjelasannya yang perlu Moms dan Dads ketahui.
Bau mulut bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Jika mengalami bau mulut, jangan lagi diabaikan karena bisa jadi menandakan kondisi kesehatan tertentu.
Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Mulut
Melansir NHS, bau mulut atau disebut dengan halitosis ini sangat umum terjadi.
Penyebab bau mulut bisa disebabkan oleh:
- Konsumsi makanan dan minuman berbau tajam atau pedas
- Memiliki masalah dengan gigi atau gusi, seperti penyakit gusi, gigi berlubang atau infeksi
- Diet ketat
- Memiliki kondisi medis, seperti mulut kering, radang amandel dan refluks asam
- Merokok
Sementara itu, cara terbaik menghilangkan bau mulut dengan menjaga kebersihan gigi, lidah dan mulut.
Kita juga bisa menerapkan beberapa langkah berikut ini:
- Sikat gigi dan gusi dengan lembut setidaknya dua kali sehari selama 2 menit
- Menggunakan pasta gigi berfluoride
- Bersihkan lidah dengan lembut sekali sehari menggunakan pengikis atau pembersih lidah
- Bersihkan sela-sela gigi dengan sikat atau benang interdental setidaknya sekali sehari
- Periksa gigi secara teratur
- Menjaga kebersihan gigi palsu dan melepasnya di malam hari
- Mengunyah permen mint bebas gula atau permen karet setelah makan dan minum yang berbau menyengat
- Coba gunakan obat kumur atau pasta gigi antibakteri
Itulah beberapa penyebab dan cara menghilangkan bau mulut yang bisa diterapkan.