Jika aktivitas Moms saat ini terlalu padat, mungkin harus menyesuaikan jadwal untuk sementara waktu agar tidak terlalu sibuk.
Moms dapat mengurangi jam kerja, atau meminta bantuan teman dan keluarga membantu tugas maupun pekerjaan rumah.
3. Makan Diet Seimbang
Ibu hamil harus mendapatkan cukup zat besi, protein, dan kalori.
Jika ibu hamil tidak mendapatkan asupan nutrisi yang tepat, bukan tidak mungkin bisa berdampak pada kelelahan.
Selain itu, pastikan juga Moms tetap terhidrasi selama kehamilan.
4. Olahraga
Ibu hamil juga harus tetap aktif berolahraga.
Moms bisa melakukan olahraga yang ringan seperti berjalan kaki selama 30 menit.
Ini akan membuat Moms kembali menjadi lebih berenergi.
Itulah beberapa langkah yang bisa ibu hamil lakukan untuk mengatasi kelelahan selama kehamilan.