Nakita.id – Sayang tidak banyak yang tahu, berikut ini alasan mandi setelah makan dilarang.
Mandi merupakan salah satu aktivitas yang wajib dilakukan setiap hari.
Umumnya, orang-orang mandi sebanyak dua kali dalam sehari.
Selain karena menyegarkan, mandi juga berfungsi untuk membersihkan tubuh dari kuman dan kotoran yang menempel.
Mandi tentu saja sangat penting, apalagi jika Moms sehabis melakukan aktivitas di luar ruangan.
Namun, bukan cuma kuantitasnya, Moms juga perlu memerhatikan kapan waktunya mandi.
Ya, waktu mandi ternyata memiliki pengaruh pada tubuh lo, Moms.
Maka dari itu, Moms sebaiknya tidak sembarangan mandi.
Salah satu yang sebaiknya Moms hindari adalah mandi setelah makan.
Wah, kira-kira apa alasannya, ya?
Berikut ini penjelasannya.
Mandi setelah makan
Melansir dari Times of India, dalam filosofi Ayurveda, mandi dianggap sebagai proses untuk mendinginkan tubuh.
Namun, ketika mandi setelah makan, ternyata itu justru akan menimbulkan efek samping, Moms.
Menurut dokter Ayurveda, Dr. Rekha Radhamony, ketika seseorang mandi setelah makan, hal itu memperlambat sirkulasi.
Pada gilirannya, mandi setelah makan dapat memperlambat api pencernaan.
Padahal, pencernaan membutuhkan banyak energi dan jumlah aliran darah yang baik menuju perut.
Adapun waktu yang ideal untuk mandi adalah 1-3 jam sebelum makan.
Senada dengan filosofi Ayurveda, secara medis, mandi setelah makan juga dapat mengganggu sirkulasi darah.
Dalam hal ini, sirkulasi darah dialihkan yang membuat suhu tubuh tiba-tiba menjadi tidak seimbang.
Puncaknya, kondisi tersebut akan menyebabkan pencernaan menjadi lambat bekerja.
Mandi air hangat
Namun, apabila Moms terbiasa mandi setelah makan, ternyata ada solusinya, nih.
Yaitu, menggunakan air hangat.
Baca Juga: Apakah Bayi Harus Mandi dengan Air Panas? Cari Tahu Manfaatnya!
Saat mandi dengan air hangat, proses ini disebut aksi hipertermik.
Hipertemik adalah proses yang merangsang tubuh dan dianggap baik untuk tubuh.
Nah, mandi air hangat dikatakan dapat merilekskan sistem saraf.
Selain itu, mandi air hangat juga mampu merangsang sistem kekebalan tubuh dan kelenjar manis.
Bahkan, mandi air hangat juga dapat membantu membuang racun, Moms.
Kendati demikian, Moms tetap perlu berhati-hati, ya.
Pasalnya, mandi setelah makan tetap memiliki efek samping.
Mulai dari mengakibatkan obesitas, penambahan berat badan, dan tentunya sistem pencernaan yang buruk.
Mandi setelah makan juga dapat memengaruhi kekebalan tubuh secara negatif.
Nah, itu dia Moms alasan mengapa mandi setelah makan dilarang.
Jangan lagi dilakukan, ya!