Jagung sudah memiliki rasa yang cukup manis sehingga enak sekali meski cuma direbus saja.
Manfaat Jagung Untuk Kesehatan
Selain enak dijadikan sebagai camilan, berikut manfaat makan jagung untuk kesehatan:
1. Mengurangi Risiko Sembelit
Sembelit merupakan salah satu kondisi yang banyak dialami orang Moms.
Melansir dari Medical News Today, jagung merupakan bahan alami yang ampuh untuk mengurangi risiko sembelit.
Jadi, tak ada salahnya apabila Moms mengonsumsi jagung ketika sedang sembelit.
Dijamin, pencernaan pun akan menjadi lancar dan sehat kembali.
2. Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan merupakan suatu hal yang tidak mudah Moms.
Untuk menurunkan berat badan tentu saja Moms harus menjaga asupan makan.
Salah satu makanan yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan adalah jagung.
Jagung mengandung protein yang lebih tinggi dibanding sayuran lain Moms.
Sehingga jagung bisa bantu Moms untuk mengurangi rasa lapar.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Jagung untuk Ibu Hamil yang Wajib Moms Ketahui, Apa Saja Ya?