2. Meningkatkan Energi
Jagung juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi Moms.
Tapi, karbohidrat yang terkandung pada jagung sangatlah sehat.
Sehingga, tidak akan menambah berat badan bagi tubuh meski dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Kandungan karbohidrat yang ada di jagung berfungsi untuk meningkatkan energi.
Karena hal tersebut, sarapan dengan jagung rebus di pagi hari merupakan pilihan yang tepat.
Supaya Moms bisa lebih memiliki energi ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
3. Mengurangi Sembelit
Jagung juga merupakan bahan alami yang kaya akan kandungan serat.
Karena memiliki banyak serat, jagung berguna untuk melancarkan buang air besar, dan memperbaiki pergerakan usus untuk mengurangi sembelit.
Sehingga, ketika Moms mengalami sembelit tidak perlu lagi selalu bergantung dengan obat.
Cukup konsumsi jagung secara teratur saja, dijamin sembelit tersebut pun akan teratasi.
Itu dia Moms manfaat jagung untuk kesehatan dan pengidap jantung. Jadi, jangan ragu lagi untuk mengonsumsinya, ya!
Baca Juga: Penyakit Jantung pada Anak: Penyebab, Gejala, dan Dampak Jika Tidak Ditangani