Nakita.id - Ketahui penjelasan manfaat orgasme untuk turunkan berat badan.
Manfaat orgasme tentunya juga baik untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaatnya dapat membantu turunkan berat badan.
Selain itu, manfaat lainnya bahkan bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak hingga menghilangkan stres.
Manfaat Orgasme untuk Turunkan Berat Badan
Melansir Bustle, orgasme dapat membantu mengekang nafsu makan berkat peningkatan dopamin selama gairah.
Dengan demikian dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
Masih melansir laman yang sama, simak pula manfaat lainnya yang perlu diketahui.
1. Rambut Berkilau dan Kulit Lebih Cerah
Peningkatan kadar DHEA selama dan setelah orgasme dikaitkan dengan rambut berkilau dan kulit cerah, kata Resident Sexologist dari Astroglide, Dr. Jess.
2. Tidur Jadi Lebih Baik
Seks membantu meningkatkan tidur malam menjadi lebih nyenyak melalui pelepasan vasopresin dan oksitosin, ditambah dengan penurunan kortisol.
Tidak hanya itu, cukup tidur juga mempertajam daya ingat, meningkatkan metabolisme, dan membantu berumur panjang.
3. Sebagai Kardio
Orgasme dapat membuat jantung menjadi terpompa, bahkan detak jantung berlipat ganda saat mencapai klimaks.
"Kedengarannya lebih menyenangkan daripada treadmill!," kata Katrina "Rainsong" Messenger, seorang pakar hubungan.
4. Kegel
Ketika orgasme, otot-otot Miss V mengalami kontraksi cepat yang membuat Miss V dan dasar panggul berolahraga dengan serius.
"Nada dasar panggul yang sehat merupakan bagian integral dari kesehatan seksual," ungkap Messenger.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Seks dan orgasme dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga menjadi lebih kuat.
"Seks juga merangsang sistem limfatik yang mengangkut sel darah putih dan membantu tubuh menyaring racun!," papar Messenger.
6. Meredakan Stres
Manfaat lain orgasme dapat membantu melepaskan aliran hormon oksitosin.
Ini memiliki efek menyenangkan, juga membantu mengurangi kecemasan.
7. Peningkatan Harga Diri
Menurut penelitian, ada hubungan antara keteraturan orgasme dan peningkatan harga diri.
"Baik dicapai sendiri atau dengan pasangan, orgasme yang terjadi secara teratur adalah bagian dari umpan balik positif yang meningkatkan rasa kesejahteraan dan persepsi kita secara keseluruhan," ujar Messenger.
Itulah manfaat orgasme untuk turunkan berat badan yang perlu diketahui.
Semoga informasi di atas bermanfaat, Moms.