6 Makanan Peningkat Sistem Kekebalan Tubuh Terbaik untuk Anak

By Syifa Amalia, Selasa, 22 November 2022 | 11:20 WIB
Daftar makanan untuk meningkatkan imunitas anak mulai dari sayuran hijau hingga jeruk. (Nakita.id/Shannon)

Nakita.id - Orang tua kebanyakan khawatir tentang anak mereka yang sering jatuh sakit.

Meski terjadi pada sebagian besar anak-anak, sakit yang berulang kali menandakan bahwa daya tahan tubuh anak yang rendah.

Anak-anak dengan sistem kekebalan yang sedang berkembang dapat dengan cepat tertular infeksi karena perubahan cuaca.

Sebagai orang tua, setiap orang harus mengetahui cara meningkatkan imunitas anak.

Imunitas berhubungan dengan kemampuan sistem kekebalan tubuh.

Tujuan utama dari sistem kekebalan tubuh adalah untuk melindungi tubuh terhadap infeksi

Tubuh secara khusus dapat melawan infeksi dan mencegah parasit dengan cara menghancurkan mikroba berbhaya.

Namun anak-anak memiliki daya tahan tubuh yang rendah di usia dini.

Sehingga orang tua dapat membantu mereka untuk meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan berbagai infeksi.

Ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya imunitas si kecil.

Misalnya pada bayi dan anak cara efektif untuk meningkatkan sistem kekebalannya adalah dengan menyusui, vaksinasi, dan dari makanan.

Baca Juga: 5 Vitamin Anak yang Bagus Untuk Imun Tubuh di Musim Hujan