Nakita.id - Moms wajib tahu mengenai sederet pantangan ibu hamil 9 bulan.
Beberapa pantangan ibu hamil 9 bulan bertujuan untuk menjaga kesehatan ibu hamil hingga persalinannya nanti.
Tahukah Moms bila pantangan ibu hamil bisa berbeda di setiap usia kehamilan.
Melansir Planned Parenthood, janin yang tumbuh di usia kehamilan 9 bulan semakin besar.
Berat badan janin akan semakin membebani tubuh Moms.
Di usia kehamilan 9 bulan ibu hamil akan alami beberapa gejala seperti mudah lelah, sulit tidur, sulit menahan kencingm sesak napas, muncul stretch mark, hingga varises.
Gejala ini bisa berlanjut hingga persalinan.
Beberapa janin posisi kepalanya sudah menuju jalan lahir di usia ini, namun ada juga yang belum.
Melansir Healthline, berikut beberapa pantangan ibu hamil 9 bulan.
Pantangan ibu hamil 9 bulan
1. Kurang tidur
Ibu hamil 9 bulan hindari kebiasaan kurang tidur.
Memang di kehamilan 9 bulan perut ibu semakin membesar sehingga cenderung sulit beristirahat dengan nyenyak.
Baca Juga: Sering Jadi Tanda Tanya, Benar atau Tidak Ibu Hamil Pantang Minum Es?