Nakita.id – Telat haid 1 bulan dan perut nyeri kerap dialami sebagian wanita.
Moms mungkin jadi salah satu orang yang sedang mengalami telat haid 1 bulan dan perut nyeri.
Ketika mengalami telat haid 1 bulan dan perut nyeri pasti banyak dugaan yang muncul di kepala.
Moms mengira-ngira apakah telat haid 1 bulan dan perut nyeri pertanda Moms sedang hamil.
Namun sebaiknya Moms tidak terburu-buru menandakan diri sudah pasti hamil saat telat haid 1 bulan dan perut nyeri
Telat haid 1 bulan disertai nyeri perut pasti membuat Moms sangat tidak nyaman.
Moms tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasanya.
Apalgi jika diikuti dengan nyeri saat berkemih.
Sudah pasti Moms tidak memiliki keinginan untuk beranjak dari tempat tidur.
Telat haid 1 bulan dan perut nyeri bisa disebabkan oleh banyak faktor.
Dilansir dari berbagai sumber berikut penyebab dan cara mengatasi yang paling tepat telat haid 1 bulan dan perut nyeri.
Baca Juga: Cara Mengatasi Telat Haid 1 Bulan, Modalnya Cuma Susu atau Pepaya
Telat Haid 1 Bulan dan Perut Nyeri
Telat haid 1 bulan dan perut nyeri bisa disebabkan oleh kehamilan.
Tetapi ada pula faktor lainnya yang memengaruhi telat haid 1 bulan dan perut nyeri.
Beberapa kondisi lainnya selain dari kehamilan yang memicu telat haid 1 bulan dan perut nyeri, yakni:
- Stres
- Berat badan yang menurun drastis atau Moms mengalami obesitas
- Terlalu berlebihan dalam melakukan aktivitas fisik/olahraga
- Gangguan makan
- Moms dalam perjalanan jauh
- Adanya penyakit yang mendasari, seperti gangguan kelenjar tiroid, diabetes, PCOS (sindrom polikistik ovarium) dan lainnya.
Untuk bisa menentukan apakah telat haid 1 bulan dan perut nyeri pertanda hamil atau tidak, gunakanlah testpack.
Tes kehamilan ini bisa digunakan 8 hari setelah Moms berhubungan badan dan gunakan urin pertama di pagi hari.
Baca Juga: Sering Telat Haid 7 Hari? Begini Cara Membuatnya Normal Kembali
Cara Mengatasi Telat Haid 1 Bulan dan Perut Nyeri
Ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk mengatasi telat haid 1 bulan dan perut nyeri, di antaranya:
- Terapkan pola hidup sehat.
- Olahraga secara konsisten
Olahraga yang dianjurkan sebanyak 3 hingga 4 kali dalam seminggu
- Pertahankan berat badan ideal
- Kelola stres
- Hindari makanan yang tinggi kalori dan juga gula
- Rutin melakukan pengecekan kesehatan ke dokter
- Hindari menahan kencing
- Selalu menjaga kebersihan organ intim
Apabila menstruasi tidak kunjung datang ditambah nyeri perut yang semakin bertambah segera lakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan guna mencari hasil yang lebih akurat.
Baca Juga: Tips Menstruasi Kembali Lancar Setelah Telat Haid 3 Minggu, Salah Satunya Rutin Konsumsi Jamu-jamuan