Air liur berperan penting dalam menjaga kebersihan mulut. Cegah mulut kering dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi setiap harinya.
Minumlah air putih setidaknya delapan gelas per hari untuk membantu mendorong produksi air liur.
3. Yogurt
Yogurt mengandung bakteri sehat yang disebut lactobacillus. Bakteri sehat ini dapat membantu melawan bakteri jahat di berbagai bagian tubuh, seperti usus.
Penelitian menunjukkan, konsumsi yogurt juga dapat membantu mengurangi bau mulut.
Konsumsi setidaknya satu porsi yogurt tawar tanpa lemak per hari.
4. Susu
Penelitian menunjukkan, minum susu setelah makan bawang putih dapat membantu mengatasi bau mulut.
Minumlah segelas susu rendah atau penuh lemak selama atau setelah konsumsi makanan yang mengandung makanan berbau tajam.
5. Teh Hijau
Minuman untuk menghilangkan bau mulut selanjutnya yaitu teh hijau.
Sifat disinfektan dan penghilang bau dalam teh hijau dapat membantu menyegarkan napas untuk sementara.
Selain teh hijau, cobalah juga minum teh mint untuk menghilangkan bau mulut.
Itulah beberapa minuman untuk menghilangkan bau mulut yang bisa Moms coba.
Baca Juga: Jangan Dulu Minder, Begini Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap