Nakita.id - Berikut pola tidur Batita (Bayi Tiga Tahun) yang belum banyak orang ketahui.
Menjadi orangtua tentu saja menuntut Moms mengatahui segala hal tentang anak termasuk pola tidur Batita usia 12 - 18 bulan.
Tapi sayangnya, masih banyak orangtua yang belum paham terkait pola tidur Batita usia 12-18 bulan.
Padahal seiring bertambahnya usia, kebutuhan pola tidur anak pun akan berubah.
Jika di awal lahir ke dunia mereka lebih suka tidur, tentu saja berbeda dengan Batita usia 12-18 bulan.
Biasanya, di usia ini Batita anak akan lebih aktif, dan tidak mau diam.
Pasalnya, mereka sudah bisa melakukan eksplorasi lingkungannya sendiri Moms.
Tak heran, bila banyak Moms yang memiliki anak Batita mudah sekali merasa lelah.
Meski begitu, anak yang sering melakukan eksplorasi tandanya ia sehat.
Eksplorasi juga merupakan hal yang penting untuk mendukung tumbuh kembang anak.
Supaya anak mampu melakukan eksplorasi maka harus dijaga kebutuhan tidurnya.
Baca Juga: Pola Tidur Remaja yang Tepat Harus Orangtua Pahami agar Tak Menimbulkan 3 Masalah Ini
Untuk menjaga kebutuhan tidurnya, maka Moms harus mengetahui dulu nih pola tidur sang buah hati seperti apa.
Pola Tidur Batita Usia 12 -18 Bulan
Meskipun anak-anak tumbuh mandiri setiap harinya, tetap saja ia membutuhkan banyak kebutuhan sama seperti ia masih bayi.
Salah satu kebutuhan utamanya adalah tidur Moms.
Dari usia 12 - 18 bulan, Batita membutuhkan waktu sekitar 12 - 15 jam tidur sehari.
11 jam tidurnya akan ia habiskan di malam hari Moms.
Sedangkan 3 jamnya, ia akan gunakan untuk tidur siang.
Sehingga Moms jangan heran, apabila tidur siang anak di usia ini hanya sekali saja.
Biasanya, para Moms memaksakan anaknya untuk tidur siang lebih dari satu kali.
Hal tersebut bisa terjadi lantaran seorang Moms tidak memahami pola tidur anak.
Biarkan mereka menghabiskan banyak waktu di siang hari untuk bermain.
Supaya ketika malam hari, tubuhnya sudah lelah dan bisa tertidur lelap.
Baca Juga: Pola Tidur Bayi Usia 7 Bulan yang Penting Moms Ketahui dan Pahami
Hal tersebutlah yang membuat anak usia 12 - 18 bulan tidak mudah terbangun di malam hari.
Bahkan durasi tidurnya pun nyaris menyerupai orang dewasa Moms.
Cara Mengatasi Pola Tidur Batita Usia 12 - 18 Bulan Apabila Tidak Sesuai
Tapi tidak menutup kemungkinan juga anak yang usianya 12 - 18 bulan pola tidurnya tidak berubah.
Ia masih sering bangun di malam hari, dan tidur siang lebih dari sekali.
Hal tersebut merupakan wajar terjadi Moms, dan anak membutuhkan waktu transisi.
Untuk mengatasinya, Moms bisa melakukan pendekatan kepada anak.
Jika dirasa waktu tidur siang anak sudah terlalu lama maka Moms bisa membangunkannya di waktu yang tepat.
Si kecil mungkin cepat beradaptasi dengan rutinitas baru, atau ia mungkin mengalami beberapa hari kerewelan sebelum tidur siang lebih lama di sore hari.
Moms juga bisa mencoba menghentikan tidur siang kedua secara bertahap. Dengan memperhatikan tanda-tanda kelelahan pada batita Moms.
Moms dapat mencoba bergantian antara satu hari tidur siang dan dua hari tidur siang, tergantung pada seberapa banyak tidur yang didapat balita Anda pada malam sebelumnya.
Seain itu, Moms mungkin bisa untuk mencoba menidurkan anak sedikit lebih awal pada hari-hari tidur siang, sampai ia terbiasa dengan rutinitas baru.
Baca Juga: Begini Pola Tidur Bayi Usia 3 Bulan yang Perlu Moms dan Dads Tahu