Manfaat teh hitam
Bukan tanpa alasan minum teh hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, Moms.
Pasalnya, teh hitam mengandung flavonoid.
Flavonoid sendiri merupakan zat alami yang ditemukan di banyak makanan dan minuman.
Menariknya, baru-baru ini, sebuah penelitian Edith Cowan University (ECU) menunjukkan bahwa the hitam mempunyai manfaat yang lebih luar biasa lagi.
Hal ini dicoba dibuktikan oleh The Heart Foundation.
Melansir dari Times of India, The Heart Foundation mendukung studi terhadap 881 wanita lansia (usia rata-rata 80 tahun), yang menemukan bahwa mereka jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penumpukan kalsifikasi aorta perut (AAC) yang luas jika mereka mengonsumsi flavonoid tingkat tinggi dalam makanan mereka.
Sebagai informasi, AAC adalah pengapuran aorta perut - arteri terbesar dalam tubuh yang memasok darah beroksigen dari jantung ke organ perut dan tungkai bawah .
AAC juga merupakan prediktor risiko kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
Selain itu, AAC juga telah ditemukan sebagai prediktor yang dapat diandalkan untuk demensia akhir hidup.
Peneliti ECU Nutrition and Health Innovation Research Institute dan ketua studi Ben Parmenter mengatakan, meskipun ada banyak sumber makanan flavonoid, beberapa memiliki jumlah yang sangat tinggi.
"Di sebagian besar populasi, sekelompok kecil makanan dan minuman dengan flavonoid tinggi, berkontribusi sebagian besar asupan flavonoid total makanan," katanya.