3. Jahe
Jahe memiliki efek gastroprotektif dengan mencegah asam dan pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori.
Bakteri tersebut adalah bakteri perut yang biasanya hidup dalam kondisi asam.
Kehadiran bakteri tersebut bisa memperparah kondisi Moms.
Tambahkan dua atau tiga potong jahe segar ke cangkir berisi air panas.
Biarkan sekitar setengah jam.
Kemudian, minum sekitar 20 menit atau lebih sebelum makan.
4. Teh herbal
Jika Moms merasa asam lambung sedang naik, coba redakan gejalanya dengan minum minuman teh herbal.
Teh herbal dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual.
Perlu diperhatikan bahwa tidak semua teh herbal boleh dikonsumsi. Pilih teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice.
Teh licorice alias akar manis bermanfaat untuk meningkatkan lapiran lendir di esofagus, sehingga terlindungi dari iritasi akibat asam lambung.
Cara penyajiannya cukup mudah. Cukup seduh satu sendok teh herbal kedalam satu cangkir air panas, lalu diamkan selama 5 – 10 menit.
Baca Juga: Seberapa Baik Kandungan Air Kelapa Hijau untuk Atasi Asam Lambung? Cari Tahu Selengkapnya Disini