2. Makanan mengandung gas
Makanan yang mengandung banyak gas sangat tidak boleh dikonsumsi bagi penderita sakit lambung.
Hal ini dikarenakan, jika mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gas akan membuat asam di dalam lambung menjadi naik.
Beberapa contoh makanan yang banyak mengandung gas tinggi antara lain sayur sawi, kembang kol, dan buah nangka.
3. Buah
Buah-buah yang harus dihindari penderita asam lambung yaitu nangka, sukun, dan durian.
3 buah tersebut perlu dihindari karena akan terfermentasi ketika memasuki sistem pencernaan dan berujung naiknya asam lambung.
Selain itu, untuk satu buah nangka sendiri mengandung 80 kalori.
Dan dapat dipastikan ketika Moms makan nangka tidak cukup satu buah.
Bisa dibayangkan kan Moms selain membuat asam lambung meningkat, nangka juga bisa menaikkan berat badan.
Sementara untuk durian satu buahnya mengandung 500 kalori, tentu saja perlu dihindari ya Moms.
Baca Juga: 8 Jenis Obat Asam Lambung Alami yang Bisa Ditemukan di Dapur