Nakita.id - Diare rentan dialami oleh siapa saja dan kondisi ini membuat tidak nyaman.
Terlebih bila diare dialami oleh ibu hamil, tidak hanya bisa berdampak buruk pada ibu namun juga janin dalam kandungan.
Kurangnya cairan tubuh karena diare bisa membuat dehidrasi, sehingga tubuh pun menjadi lemas.
Sembelit dan diare memang rentan dialami oleh ibu hamil.
Melansir dari Healthline, adanya perubahan hormon, perubahan pola makan, dan stres bisa menjadi penyebabnya.
Meskipun sebagian besar masalah pencernaan seperti diare biasanya tidak serius, tetapi dapat menyebabkan komplikasi kehamilan jika ibu hamil mengalami gejala yang parah atau tidak kunjung sembuh.
Cara Mengatasi Diare saat Hamil dengan Pengobatan Rumahan
Biasanya sebagian besar kasus diare dapat sembuh tanpa pengobatan.
Tetapi jika Moms ingin mencoba beberapa pengobatan rumahan, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan.
1. Tetap Terhidrasi
Buang air besar yang encer mengeluarkan banyak cairan dari tubuh, dan ini bisa menyebabkan dehidrasi.
Sebaiknya pastikan tetap minum air untuk mengganti cairan yang hilang karena diare.
Selain air putih, Moms juga bisa minum jus dan kaldu untuk menggantikan beberapa elektrolit, vitamin, dan mineral yang hilang dari tubuh.
2. Konsumsi Makanan Hambar
Cara lainnya cobalah untuk tetap konsumsi makanan hambar.
Moms bisa mencoba diet BRAT. Diet ini sering direkomendasikan untuk masalah perut, termasuk diare.
Diet BRAT terdiri dari pisang, nasi, saus apel dan roti panggang.
Selain itu, Moms perlu menghindari makanan yang berlemak, digoreng, atau pedas karena dapat memperburuk diare.
Cobalah juga untuk membatasi asupan susu selama diare.
3. Pertimbangkan Konsumsi Obat
Sebelum konsumsi obat diare saat hamil, sebaiknya bicarakan dengan dokter tentang obat diare yang tepat.
4. Tambahkan Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme kecil dan sejenis bakteri baik yang bekerja di saluran pencernaan untuk menciptakan lingkungan usus yang sehat.
Baca Juga: Diare Saat Hamil Bisa Membahayakan, Ketahui Pengobatannya!
Probiotik sangat membantu saat diare yang disebabkan oleh obat antibiotik.
5. Beri Waktu
Biasanya diare akan sembuh dalam beberapa hari.
Ini biasanya jika diare yang disebabkan karena keracunan makanan, serangga atau virus, dan bakteri.
6. Periksa ke Dokter
Periksa ke dokter jika diare tidak membaik setelah 2 atau 3 hari.
7. Jangan Minum Sembarangan Obat Antidiare Tanpa Resep Dokter
Jangan minum obat antidiare yang dijual bebas tanpa berkonsultasi dengan dokter ya Moms.
Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum minum obat diare.
Itulah beberapa pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi diare saat hamil.
Semoga bermanfaat Moms!