Nakita.id - Yuk, Moms ketahui cara yang tepat untuk melakukan penanganan pertama pada asam lambung yang naik.
Memang tidak nyaman sama sekali ketika mengalami asam lambung.
Asam lambung tak hanya membuat perut dan bagian ulu hati menjadi nyeri, tapi juga lemas.
Bahkan untuk melanjutkan aktivitas pun rasanya tak sanggup. Jika memang sudah merasakan gejala asam lambung, hentikan pekerjaan dan lakukan pertolongan pertama.
Ada beberapa hal yang biasanya dilakukan untuk penanganan asam lambung yang pertama kali, salah satunya meneguk air hangat.
Tapi, apakah hal ini betul? Yuk, ketahui penjelasannya berikut ini.
Ya, memang mengonsumsi air bisa jadi penanganan pertama untuk asam lambung yang baik, Moms.
Apalagi jika asam lambung sudah membuat Moms menjadi muntah-muntah. Air diperlukan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang tadi.
Suhu yang hangat juga membuat perut menjadi lebih nyaman dari nyeri bisa berangsur menghilang.
Tapi ingat, air putih hangat hanya meredakan asam lambung sementara waktu saja, ya, Moms.
Perlu dilakukan hal lain juga untuk meredakan asam lambung secara maksimal.
Baca Juga: Penyembuhan Penyakit Asam Lambung, Jangan Dibiarkan Bisa Berakibat Fatal
Segera konsumsi obat pereda asam lambung yang tepat, yaitu antasida.
Obat antasida merupakan jenis obat yang mengandung simetikon Moms yang berfungsi untuk menyingkirkan gas berlebih di dalam tubuh.
Maka dari itu, obat ini sangat cocok digunakan untuk menetralkan asam lambung Moms.
Namun, bila asam lambung sudah naik ke tenggorokan dan membuat tenggorokan, Moms menjadi sakit maka antasida ini tak akan bisa mengobatinya.
Moms tentu saja memerlukan jenis obat lain untuk mengatasi kondisi tersebut.
Obat antasida ini juga tidak boleh dikonsumsi terlalu sering Moms karena bisa datangkan efek samping seperti sembelit, diare, kram perut, bahkan masalah ginjal.
Bahan Lain untuk Pertolongan Pertama pada Asam Lambung
Tak hanya air putih hangat dan antasida saja, ada beberapa bahan rumahan lainnya yang bisa meredakan masalah asam lambung.
Apa saja, ya? Melansir dari Medical News Today, ini dia daftarnya:
1. Teh jahe hangat
2. Jus melon tanpa gula
Baca Juga: Pilihan Obat Terbaik Atasi Asam Lambung, Aman untuk Digunakan
3. Susu rendah lemak
Makanan yang Disarankan untuk Penderita Asam Lambung
Sebelumnya sudah diwartakan oleh Nakita, ini dia beberapa bahan makanan yang baik untuk penderita asam lambung.
1. Sayuran
Seseorang yang rentan akan asam lambung sebaiknya mengonsumsi makanan yang rendah lemak dan gula dan sayuran menjadi pilihan yang tepat
Melansir dari Healthline, enis sayuran yang baik untuk penderita asam lambung adalah buncis, brokoli, kembang kol, dan timun.
2. Jahe
Mengonsumsi parutan jahe yang dilarutkan dalam air hangat dan dicampur dengan sedikit madu bisa jadi pilihan minuman yang pas.
Jahe mampu mengatasi nyeri pada ulu hati karena asam lambung yang meningkat. Cukup konsumsi minuman ini saat asam lambung meningkat.
3. Lemak Sehat
Karena kebutuhan lemak sebagai sumber energi, memilih makanan dengan kandungan lemak tak jenuh jadi pilihan baik untuk membuat badan tetap bugar.
Alpukat, minyak zaitun, dan minyak wijen jadi pilihan yang baik untuk mengatasinya.
Baca Juga: Amankah Penderita Asam Lambung Konsumsi Santan? Begini Penjelasan Ahli