Nakita.id - Daun salam memang kerap digunakan untuk keperluan memasak.
Tujuannya adalah agar masakan lebih sedap.
Tapi tahukah Moms, daun salam mengandung manfaat tak terduga juga bagi tubuh?
Mengutip dari Very Well Health, daun salam memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, serta asam folat.
Tak hanya itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Tentu saja kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah berbagai manfaat mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin.
1. Mengobati asam urat
Daun salam bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Caranya adalah dengan minum air rebusan daun salam 2 kali sehari.
2. Mengobati darah tinggi
Air rebusan daun salam juga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun dengan rutin minum air rebusan daun salam.
3. Mengobati batuk
Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.
Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.
4. Melunturkan lemak tubuh
Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.
Senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.
Caranya dengan merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.
Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Yuk Moms, coba!