Nakita.id - Penting bagi Moms dan Dads paham mengenai cara mengatasi asam lambung dengan bahan alami.
Bahan alami banyak dimanfaatkan lantaran efektif menyembuhkan dan minim efek samping.
Saat asam lambung naik, tubuh alami rasa tidak nyaman.
Dada bisa trasa terbakar dan sesak.
Perut juga terasa nyeri dan mulas.
Bahkan, rasa sakit tersebut bisa terasa hingga ulu hati.
Salah satu bahan alami yang efektif mengatasi asam lambung adalah biji pala.
Bumbu dapur biji pala untuk asam lambung banyak digunakan masyarakat.
Banyak yang penasaran, sebenarnya apa kandungan pada pala sehingga efektif meredakan masalah asam lambungnaik?
Melansir Sweet Ish Hill, ini dikarenakan biji pala bersifat basa.
pH pala sekitar 8,0 yang bisa meredakan asam lambung naik.
Baca Juga: Atasi Asam Lambung dengan Jus Lidah Buaya, Ini Cara Membuatnya
Sifat basa pada pala bisa membantu menetralisir kenaikan asam lambung.
Biji pala juga bersifat karminatif dan stomakik.
Mengonsumsi biji pala bisa membantu meredakan rasa mual.
Penting dipahami bahwa pengidap asam lambung tidak boleh sembarangan mengonsumsi biji pala.
Pengidap asam lambung harus mengonsumsi biji pala yang sudah dimasak dan dicampur dengan bahan lainnya.
Melansir Kontan, berikut cara membuat ramuan biji pala untuk mengobati asam lambung.
Cara membuat ramuan biji pala
1. Bahan
- Biji pala serbuk sebanyak 1 gram
- Pisang batu serbuk sebanyak 6 gram
- Air sebanyak 100 ml
2. Cara membuat
Mula-mula rebus air hingga mendidih.
Lalu, seduh biji pala dan serbuk pisang batu.
Baca Juga: 7 Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Lambung, Diantaranya Ada Kol
Diamkan selama beberapa menit, lalu minum seduhan biji pala dan pisang batu.
Konsumsi ramuan ini satu kali sehari.
Untuk hasil maksimal berupa asam lambung tak kumat lagi, konsumsi ramuan biji pala setiap hari selama 30 hari.
Moms bisa membeli serbuk biji pala dan pisang batu di toko online atau offline.
Itulah dia Moms penjelasan biji pala sebagai bahan alami mengobati asam lambung beserta cara membuatnya.
Selain mengonsumsi obat herbal, Moms juga perlu menghindari pemicu kenaikan asam lambung.
Hindari makanan pemicu asam lambung naik seperti makanan pedas, berlemak tinggi, gorengan, junk food, dan sebagainya.
Moms sebaiknya menghindari minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi karena bisa memicu kenaikan asam lambung.
Bila selama ini mengonsumsi alkohol, sebaiknya dihentikan karena alkohol bisa memperparah kondisi asam lambung naik.
Lakukan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.
Olahraga secara teratur, istirahat cukup, dan makan dalam porsi kecil namun lebih sering.
Baca Juga: Cegah Asam Lambung Ternyata Bisa Pakai Apel, Begini Caranya!