Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa cara untuk mencegah asam lambung.
Mengalami asam lambung memang merepotkan. Rasa panas dan sakit di bagian ulu hati membuat Moms menjadi lemas.
Apabila asam lambung dibiarkan terus menerus akan naik ke bagian kerongkongan dan seringkali membuat Moms jadi sulit untuk menelan makanan.
Sebenarnya, masalah asam lambung bisa diatasi dengan memiliki pola makan yang baik.
Salah satu tips untuk mencegah terjadinya asam lambung adalah dengan mengonsumsi apel. Apa manfaatnya?
Melansir dari Healthline, apel mengandung magnesium, potasium, dan kalsium yang cukup tinggi.
Ketiga nutrisi tersebut bisa merupakan mineral alkali yang bisa membantu menurunkan asam lambung.
Tak perlu dibuat menjadi jus, Moms. Cukup dipotong-potong lalu disantap langsung sudah bisa jadi obat pencegah asam lambung yang baik.
Mengonsumsi apel setelah makan bisa membantu menetralisir asam pada lambung.
Tapi, perlu diingat, jangan pilih apel yang masam, melainkan yang manis.
Mengonsumsi makanan asam, termasuk buah-buahan, bisa memicu peningkatan asam lambung.
Baca Juga: Ternyata Mencegah Asam Lambung Bisa Hanya dengan Konsumsi Ubi Jalar, Simak Faktanya!
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR