Cara Mengatasi Telat Haid dan Perut Kram Selain Harus Minum Obat

By Shinta Dwi Ayu, Senin, 19 Desember 2022 | 14:39 WIB
Cara mengatasi telat haid dan perut kram salah satunya, dengan dipijat. (Nakita.id/Alvioni)

Moms juga bisa menggunakan minyak essensial ketika memijat perut yang kram.

Dengan menggunakan minyak, Moms bisa lebih mudah memijat perut.

3.  Berendam di Air Hangat

Berendam di air hangat juga bisa menjadi solusi untuk meredakan perut yang kram.

Pasalnya, berendam di air hangat bisa membuat otot-otot perut menjadi lebih rileks.

Selain itu, berendam di air hangat juga bisa meningkatkan mood Moms.

Moms yang tadinya merasa stres mungkin bisa lebih tenang setelah berendam air hangat.

Jangan lupa juga untuk campurkan air hangat dengan tetesan minyak mawar atau lavender.

Aroma wangi dari minyak mawar atau lavender juga bisa membuat Moms menjadi lebih rileks.

Itu dia Moms, sederet cara untuk mengatasi kram perut akibat telat haid.

Jangan lupa mencoba, dan semoga bisa membantu Moms ya.

Sehingga Moms tidak perlu lagi bergantung dengan obat yang dibeli sembarangan.

Baca Juga: Telat Haid 2 Minggu, Tapi Tidak Ada Tanda Hamil! Simak Tips Supaya Haid Kembali Lancar