Nakita.id - Begini cara merawat kebersihan puting payudara.
Bagi wanita, payudara merupakan bagian tubuh yang sangat penting.
Bagaimana tidak melalu payudara nantinya ibu bisa mentransfer nutrisi untuk si jabang bayi.
Payudara juga seringkali dianggap sebagai simbol keindahan pada tubuh wanita.
Tak menjaga kebersihan puting payudara pun memiliki dampak yang serius antara lain:
- Infeksi payudara
- Gatal-gatal dan ruam
- Kanker payudara
Masihkah Moms akan menyepelekan soal kebersihan payudara?
Yuk simak artikel soal menjaga kebersihan payudara yang dilansir dari Mayoclinic berikut ini.
Cara Menjaga Kebersihan Puting Payudara
1. Rutin mengganti bra
Bra memberikan efek lembap kepada payudara karena permukaannya yang menutup.
Baca Juga: Ciri Pubertas pada Anak Remaja Perempuan, Bagian Tubuh Ini Akan Tumbuh
Tak dipungkiri, jika bra mudah sekali ditumbuhi jamur.
Oleh karena itu, Moms harus mengganti bra sehari minimal dua kali ya!
2. Gunakan Sabun yang Tepat
Penggunaan sabun yang mengandung deterjen terlalu tinggi bisa merusak kesimbangan PH payudara.
Sebagai gantinya, Moms bisa menggunakan sabun dengan PH rendah agar tak terjadi iritasi pada payudara.
3. Gunakan air hangat
Permukaan puting payudara yang keriput membuat banyak kotoran yang tak terlihat.
Moms bisa membasuhnya dengan air panas agar kotoran yang mengerak terangkat.
4. Penggunaan bra yang tepat
Penggunan bra ternyata sangat berpengaruh juga dengan kondisi puting payudara.
Bra yang terlalu ketat bisa menggencet puting sehingga menimbulkan lecet hingga iritasi.
Sebaiknya Moms harus benar-benar mengukur lingkar payudara agar tak salah menggunakan bra.
Bahan bra yang terkadang kurang bersahabat juga bisa berbahaya untuk payudara dan puting, lo!
Pilih bahan bra yang lembut dan menyerap keringat agar Moms tetap nyaman seharian.
Baca Juga: Ciri Fisik Pubertas Anak Perempuan Selain Perubahan Bentuk Payudara