Nakita.id - Simak cara memijat payudara dan mengencangkannya secara alami.
Cara memijat payudara dan mengencangkannya secara alami bisa dilakukan untuk Moms yang menyusui.
Selain itu, cara memijat payudara dan mengencangkannya secara alami ini juga dapat digunakan untuk mengembalikan payudara yang sudah mengendur.
Memijat payudara akan memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.
Seperti melancarkan peredaran darah dan memperlancar produksi ASI.
Selain itu, rutin memijat payudara juga bisa membantu deteksi dini kanker.
Dalam jangka panjang, rutin memijat payudara akan mengencangkan payudara.
Tips memijat payudara adalah dengan berfokus melancarkan aliran darah dan menstimulasi kulit.
Coba dengan memijat bagian sisi bawa payudara kemudian naik ke areola.
Gunakan gerakan kecil dan lembut selama 5 menit di setiap bagian.
Lakukan ini dua kali sehari di waktu pagi dan malam hari.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Payudara Terasa Kering dan Gatal