Nakita.id - Kerap merasa stress dan tak bisa tidur di malam hari?
Mungkin Moms harus coba cara ini untuk mengatasinya menggunakan bahan yang pasti ada di dapur ini.
Gula dan garam merupakan bahan pokok yang selalu Moms gunakan untuk melengkapi masakan.
Tetapi, tahukah Moms kalau kedua bahan penyedap itu punya manfaat luar biasa sebagai obat anti stres?
Melansir Healthyfoodteam, garam dan gula memang bukan kombinasi yang populer.
Namun, jika Moms memiliki sejumlah masalah kesehatan seperti gangguan tidur hingga sakit kepala, ramuan ini bisa sangat membantu.
Peningkatan tingkat serotonin dari campuran gula dan garam memiliki sifat anti stres.
Serotonin diketahui berkontribusi untuk memberikan perasaan bahagia pada seseorang.
Kandungan natrium dalam garam membantu pernapasan pada sel normal yang mampu meningkatkan energi.
Sementara kandungan glukosa yang terdapat dalam gula merupakan tambahan yang sempurna untuk kekuatan sel-sel dalam tubuh.
Kombinasi kedua bahan ini terbukti sangat membantu dalam memerangi stres dan mampu membuat Anda lebih rileks sepanjang malam.
Baca Juga: Anak Mengisap Jempol Jadi Kebiasaan Buruk Sebelum Tidur, Ini yang Harus Dilakukan